Hidroterapia, una alternativa para la salud

Durante muchos años, gran parte de personas en el mundo han utilizado la medicina natural como primera alternativa a la hora de combatir enfermedades.

La Organización Mundial de la Salud en el documento Estrategia de la OMS –  Medicina Natural 2014-2023 menciona la incorporación de medicinas tradicionales y medicinas complementarias para combatir problemas de salud.

Entre estas alternativas naturales se encuentra la hidroterapia, un método que utiliza el agua en diversos escenarios como presión, térmico o químico.

Esta técnica se define como: «la ciencia de los procedimientos capaces de modificar el estado del organismo y que emplea el agua como intermediario directo«.

La hidroterapia ha sido utilizada desde tiempo remotos. Desde la época de los griegos, se recurría a ella para fines médicos y para temas espirituales.

Algunos de sus beneficios son:

• Alivio y relajación muscular 
• Disminución de inflamaciones
• Combate el insomnio y el estrés
• Ayuda a prevenir enfermedades respiratorias como la bronquitis, congestiones y asma

Para recurrir a ella puedes visitar un spa, balnearios o centros de fisioterapia que te ayudarán a sentirte cada vez mejor.